Locomortho こんにちは
突然ですが、みなさんは毎日のなかで
本当にやりたいことを実践できてますか？
本当に飲みたいと思った飲み物をのんで、
喉をうるおしたり、
こなさないといけないパソコン作業を、
快適な姿勢で椅子に座ってばりばりと作業を
こなしたり。
何気なく過ぎゆく日常で、いつもの習慣というだけで
いつもと変わらない行動を、
小さな違和感や不快感に目をつぶったまま
生活してしまいます。
こういう経験ってありませんか？
つい、たいして飲みたくもないペットボトルのお茶をのんで
あまりおいしくもない味にがっかりしたり、
ノルマに追われて不自然な姿勢のままのパソコン作業を続けて、
肩がこったり腰が痛くなって、結局作業効率が落ちてしまったりと。
飲むものを誰かに強要されたわけでもないしょうし
パソコン作業の時の姿勢や座り方を誰かに
決められたわけでもないと思います。
習慣というものは本当に根強いものです。
実際ちょっとしたことを変えるのもなかなか難しい。
でも本当は日々のなかに、どんな小さなことでも、
新しいチャンスを作りながら、
少しずつでも明日を良くしていきたいですよね。
私の自己紹介をします。
ふだん医師として働きながら、アレクサンダーテクニーク教師としても
活動しています。
私は普段、医師として医療に従事しています。
患者さんの話を聞いて診察し、必要な検査をして病気を診断します。
それに対して必要な薬を処方したり、時には手術が必要で
あったりすることもあります。
しかし時として、医学的には病気として診断するほどでもないけど、
その人にとっては不快な症状で思うように活動できなかったり、
そのまま活動すると痛みを生じたりして来院されるかたもいらっしゃいます。
そんなときは医療というよりは、生活習慣の見直しなどを
ご提案してその場はお帰りいただくことになるのが現状で、
医師としては自分の役割の限界を感じてしまう瞬間でもあります。
今後、このブログで日常のなかで少しでも何かを改善する視点や行動について
より自由な体、自由な心をめざして、みなさんと共有して
いっしょに勉強していければと思っています。
毎日の忙しい生活の中でも、
少しの間を作り、毎日少しずつ本当にやりたい行動や活動を
いっしょに作っていきましょう。応援よろしくお願いいたします。